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美味早餐鮮蔬北極蝦口袋餅的做法步驟

美味早餐鮮蔬北極蝦口袋餅的菜譜圖片
更新于:2018-07-26
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食材明細

美味早餐鮮蔬北極蝦口袋餅的做法詳細步驟

第1步
取飛餅皮一張。對半切成兩份。在其中一份上抹少許橄欖油,有油的一面朝下覆蓋在另一半餅皮上。
用叉子沿著有弧度的一邊按壓,使兩層餅皮邊緣粘合。(直邊不需壓花)。依次做完其他餅皮,并在餅坯表面均勻的刷一層蛋液,撒少許白芝麻。烤箱預熱,200度烤12分鐘即可。
步驟圖:取飛餅皮一張。對半切成兩份。在其中一份上抹少許橄欖步驟圖:用叉子沿著有弧度的一邊按壓,使兩層餅皮邊緣粘合。(
第2步
取北極蝦適量(提前在冰箱冷藏解凍),去頭部備用。準備好黃瓜、彩椒、大葉生菜和海苔脆。將黃瓜洗凈切成條狀,彩椒洗凈去蒂切絲,生菜洗凈淋干水分,海苔脆剪成條狀備用。
鍋中水燒開后,放入北極蝦。稍過滾水后撈出,放涼后去殼(隨個人喜好,可不去)。取出烤好的口袋餅,將各種蔬菜及北極蝦放入口袋餅內即可。
步驟圖:取北極蝦適量(提前在冰箱冷藏解凍),去頭部備用。準步驟圖:鍋中水燒開后,放入北極蝦。稍過滾水后撈出,放涼后去

美味早餐鮮蔬北極蝦口袋餅的做法小貼士

北極蝦常見食用方法:
即食:最簡單的是冷藏解凍后在開水中焯過即可。(針對生蝦)
冷拌:搭配新鮮蔬菜和水果,去皮拌沙拉或其他冷拌。
煎烤:搭配其他調料,簡單的煎熟或用烤箱烤制。
快炒:用新鮮蔬菜搭配,制作家常小炒。
炸制:整蝦蘸面包屑炸制,炸到口感酥脆即可。
涮煮:涮火鍋。

美味早餐鮮蔬北極蝦口袋餅的營養分析

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